PLAYLIST PARA HACER EJERCICIO INTENSAMENTE (PARA ELLAS) 2022
Nada como escuchar tu música favorita para motivarte a realizar tu cardio o rutina. Estos son algunos de los beneficios de tener la playlist perfecta para hacer ejercicio:
Te pone en sintonía:
Tu música es parte del ritual donde la mente se prepara a realizar un esfuerzo físico, poniéndote de buen humor, te desconecta de los problemas y pendientes del día ayudándote a concentrarte en tus metas.
Te ayuda a mantener el ritmo:
La música te ayuda a mantener una rutina fluida donde no descanses de más. El cerebro se activa y tu potencia aumenta. ¡No te distraigas! Te recomendamos no utilizar el celular mientras te ejercitas, recuerda que este tiempo es únicamente para ti.
Adiós cansancio:
Una canción llena de energía puede aminorar el dolor o cansancio que sientes al practicar ejercicio. El cerebro se concentra en el ritmo y la percepción del impacto físico será menor.
Te motiva a dar tu mayor esfuerzo:
Tu canción favorita podría ayudarte a amar más el cardio pues te llenará de vitalidad, te brindará más seguridad y mejorará tu rendimiento. Recuerda que una repetición más si hace la diferencia.
Aquí te dejo 10 canciones que me motivan a hacer ejercicio intensamente. Así que chicas ¡A darle!
MPOW H7 Audífono Bluetooth Inalámbrico(18hrs de Reproducir, Bajo Potente, Micrófono Incorporado), Auriculares Bluetooth con Cable, Audífono Plegable Over Ear para Moviles, TV, PC-Rosa
1. Salute(Little Mix)
2. Bitch I´m Madonna(Madonna ft. Nicki Minaj)
3. Goodies( feat. Petey Pablo)
4. Dj Got Us falling in love (Her Brigh Skies)
5. No broken hearts (Bebe Rexha feat. Nicki Minaj)
6. I´m Out (Ciara, Nicki Minaj)
7. Stitches (State Champs)
8. Hot Ride (The Prodigy)
9. Beam Me up (Cazzete)
10. Sweet but Psyco (Ava Max)
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