SEXO EN CUARENTENA : BENEFICIOS
Sabemos que esta cuarentena es estresante para todos, incluyendo nuestras relaciones amorosas en la ecuación. Es por eso que aquí te contamos algunos de los beneficios de tener sexo con tu pareja en esta cuarentena.
Refuerza tu sistema inmunológico
Diversos estudios realizados en Estados Unidos afirman que el practicar sexo una o dos veces por semana, ayuda a generar más anticuerpos en tu organismo, por lo que estarás reforzando tu sistema inmune.
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Olvídate del estrés
El pasar un buen rato con tu pareja, los besos, las caricias y los abrazos, ocasionan que tu cerebro segregue más endorfinas, estas son generadas por el cuerpo para combatir el estrés y la ansiedad. Al tener sexo estas se multiplican de manera exponencial, ayudándote a sentirte bien y a combatir la depresión.
Duerme mejor
Después de tener relaciones sexuales lo que queremos es descansar y dormir un rato. La hormona prolactina es responsable de la relajación y del sueño, esta se libera inmediatamente después de tener un orgasmo.
Mejora tu salud física
Cuando tenemos relaciones sexuales ponemos a trabajar todo nuestro cuerpo elevando así la temperatura corporal y acelerando la quema de calorías. Puede ser que esta práctica no se compare con hacer ejercicio en el gimnasio o en la caminadora, pero definitivamente te ejercitarás mientras pasas un buen rato en pareja.
Un corazón más fuerte que nunca
No hablaremos de sentimientos en este punto; sin embargo, cuando sostenemos relaciones sexuales nuestra frecuencia cardíaca aumenta, lo que provoca que el corazón lata con mayor rapidez y fuerza, siendo así un excelente ejercicio para nuestro órgano principal.
Así que ya saben, es tiempo de dejar atrás el estrés y motivarse mutuamente para mejorar tanto la salud física como la mental.
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