BRAZO DE 35 : EL TREND

«Si tienes brazo de 35 no me puedes seguir» esa es una frase muy trend en Tik Tok. ¿Qué significa y cuál es la medida perfecta?

Brazo de 35, el Trend:

Todo comenzó con tu marido Moisés. Un influencer del fitness que a modo de broma, te dice que si tienes brazo de 35 cm, (es decir si aun no cuentas con gran musculatura), no eres digno de seguirlo. Claro que esto es UNA TREMENDA BROMA. Pero es tan graciosa, que se ha vuelto viral en las redes sociales y se ha convertido en un trend total. Pero hablando en serio, ¿Cuál es la medida perfecta para un bíceps?

Brazo de 35 y El Legado de Arnold Schwarzenegger:

No, definitivamente Arnold no tenía brazo de 35 cm. Cuando se trata de referencias en el fisicoculturismo, el nombre de Arnold Schwarzenegger resuena con fuerza.

Con bíceps legendarios que han dejado una marca indeleble en la historia del deporte, se dice que Arnold solía tener unos impresionantes 22 pulgadas (aproximadamente 56 centímetros) de circunferencia en sus mejores días de competición. Su enfoque en el desarrollo equilibrado de los músculos y la simetría lo convirtió en un icono del fisicoculturismo.

La medida estandar de un Bíceps Imponente:

A lo largo de los años, muchos fisicoculturistas y celebridades han impresionado al mundo con el tamaño y la forma de sus bíceps.

Ronnie Coleman, uno de los fisicoculturistas más exitosos y reconocidos de todos los tiempos, era conocido por tener bíceps extremadamente grandes y bien desarrollados. Aunque no se ha especificado una medida exacta de sus bíceps en estado relajado, en su mejor momento competitivo, se estima que sus bíceps tenían alrededor de 23 pulgadas (aproximadamente 58 centímetros) de circunferencia.

La medida perfecta.

No existe tal cosa. Pero, la medida del bíceps de un fisicoculturista puede variar significativamente según diversos factores, como la genética, el nivel de entrenamiento, la dieta y el uso de suplementos o esteroides. En general, un bíceps bien desarrollado en un fisicoculturista competitivo puede tener alrededor de 18 a 20 pulgadas (aproximadamente 45 a 51 centímetros) de circunferencia en estado relajado y aún más cuando está flexionado.

La Opinión de las Organizaciones de Fisicoculturismo:

Para las organizaciones de fisicoculturismo, como la IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness), la medida perfecta para un bíceps no se define únicamente por su tamaño, sino también por su proporción con el resto del cuerpo. Se valora la simetría muscular y la armonía general en la presentación física de los atletas. Aunque no existe una medida exacta establecida, se espera que los competidores alcancen un equilibrio entre el tamaño, la forma y la definición muscular en todas las áreas del cuerpo, incluidos los bíceps.

Conclusiones:

En general, un brazo de 35 cm podría considerarse delgado en el contexto del fisicoculturismo competitivo o entre aquellos que tienen como objetivo desarrollar músculos grandes y bien definidos. Sin embargo, en el contexto de la población general, un brazo de 35 cm podría ser completamente normal o incluso estar por encima del promedio, especialmente si se considera en relación con la altura y el peso de la persona.

En última instancia, la medida perfecta para un bíceps en el fisicoculturismo es subjetiva y puede variar según los estándares individuales y las preferencias estéticas. Sin embargo, independientemente de las medidas específicas, lo que realmente importa es el arduo trabajo, la dedicación y la pasión que los atletas invierten en su búsqueda de la excelencia física. En un deporte donde cada músculo cuenta, el bíceps sigue siendo un símbolo de fuerza, determinación y perseverancia.

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