DROP SET : ¿QUÉ ES?
¿Has escuchado sobre el drop set? Descubre qué es esta técnica avanzada y como utilizarla. ✅✅✅
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CBUM conocido por ser Mr. Olympia, identifica 11 ejercicios efectivos para tener un buen nivel de condición física. Conócelos.
Ronnie Coleman, uno de los mejores fisicoculturistas de todos los tiempos. Sin embargo, las consecuencias de ser Mr. Olympia fueron extremas.
En el mundo “fit” existen varias afirmaciones que no han demostrado ser efectivas o son engañosas. Te presentamos algunos mitos del fitness:
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