julio 8, 2024

MIREIA FIGUERAS ¿QUIÉN ES?

FAMOSOS FITNESS

Fotografía: Mireia Figueras @mireiafiguerass

¿Quién es Mireia Figueras? Descubre a esta hermosa y divertida Queen del fitness y porqué debes saber más sobre ella.

Mireia Figueras

Nacionalidad: Española

Fecha de nacimiento: 23 de Julio de 1997

Edad: 27 años

Signo Zodiacal : Leo

Pareja: @adamlaaziz

Mireia Figueras, conocida en redes como @mireiafiguerass, es una influencer que está causando un gran impacto. No es solo por su belleza y consejos de fitness, sino también por su sentido del humor. Proveniente de España, Mireia es modelo e influencer fitness, además de embajadora y modelo de la reconocida marca de ropa deportiva Bombshell.

En sus redes sociales, especialmente en Instagram, ha capturado la atención de muchos seguidores gracias a sus consejos prácticos y efectivos. En ellos habla sobre entrenamientos, particularmente enfocados en el desarrollo de los glúteos. Mireia ha sabido combinar su conocimiento en fitness con un toque personal y humorístico, logrando destacarse como una influencer auténtica y efectiva.

Sus sesiones microfoneadas explican detalladamente cada movimiento y brindan superseries efectivas para los glúteos. Además, ofrece asesorías personalizadas, adaptando sus consejos y programas de entrenamiento a las necesidades específicas de sus clientas.

Mireia Figueras : Su Trayectoria en el Fitness

Mireia siempre ha practicado deporte. Fue gimnasta desde los 5 hasta los 17 años aproximadamente. Tras dejar la gimnasia necesitaba un deporte con el que sentirse a gusto y es por ello que hace unos 5 años aproximadamente comenzó con el fitness, enfocándose en el trabajo de glúteo.

Al principio, no tenía muy definidos sus objetivos, entrenar con peso le parecía aburrido porque no entendía nada (técnica, control de las máquinas, etc.) y entrenaba sin motivación. Además, le daba vergüenza equivocarse con algún ejercicio y hacer el “ridículo”, por lo que pasaba horas haciendo cardio o entrenaba en casa sin pesas.

Con el tiempo, comenzó a seguir a influencers de fitness y, con la ayuda de su pareja Adam, incorporó el entrenamiento de pesas. Poco a poco, empezó a ganar confianza y a disfrutar del fitness, especialmente del desarrollo de la masa muscular en el glúteo.

Un Toque de Humor

Lo que realmente distingue a Mireia Figueras es su sentido del humor. Con frases como “recordad chicas, el dolor está en vuestra mente, excepto cuando haces glúteo, ahí está en el glúteo”, Mireia ha logrado conectar con sus seguidores de una manera única y divertida.

Este enfoque no solo motiva a sus seguidoras, sino que también hace que el proceso de entrenamiento sea más llevadero y agradable.

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Credito: Mercado Libre

Los Glúteos Naturales de Mireia Figueras

Confía en mi : Los glúteos de Mireia son naturales. Ella ya era una atleta profesional, y la disciplina que esta mujer carga es enorme. Se puede tener un glúteo así, pero son años de disciplina y esfuerzo.

Mireia afirma: “Entrenad duro y comed mucho, y os aseguro que tendrán tremendo booty.” o como ella dice cada vez que entrena duro: “¡Aquí venimos a jugar!”

La rutina semanal de Mireia se ve masomenos así:

Lunes miércoles y viernes : tronco inferior

Martes y jueves: tronco superior

Sábado: cardio más abdomen

Domingo: descanso

Superseries: ¿Son Buenas?

Una de las técnicas más recomendadas por Mireia Figueras son las superseries.

Las superseries consisten en realizar dos ejercicios consecutivos sin descanso entre ellos. Esto puede aumentar la intensidad del entrenamiento y optimizar el tiempo en el gimnasio.

Según Mireia, las superseries son especialmente efectivas para trabajar los glúteos y son una excelente manera de mantener el ritmo cardíaco elevado, quemando más calorías en menos tiempo.

Comunidad “Queenz”

Mireia no solo es una entrenadora y modelo, sino también una líder de una comunidad a la que cariñosamente llama “Queenz”. Sus seguidoras se sienten parte de un grupo exclusivo donde el apoyo mutuo y la motivación son pilares fundamentales.