POST CICLO DE ESTEROIDES: INFÓRMATE
Si has terminado un ciclo de esteroides, es crucial entender el post ciclo de esteroides para asegurar una recuperación efectiva y saludable. Aquí te explicamos los aspectos clave para un post ciclo de esteroides exitoso.
¿Qué es el post ciclo?
El post ciclo de esteroides se refiere al periodo después de haber completado un ciclo de esteroides. Este proceso es vital para restaurar el equilibrio hormonal natural y minimizar los efectos secundarios. El objetivo principal es reducir la dependencia de los esteroides y permitir que el cuerpo recupere su función normal.
La terapia post ciclo (TPC) es una parte fundamental del post ciclo de esteroides. Consiste en una serie de tratamientos destinados a restaurar la producción natural de hormonas y minimizar los efectos secundarios del ciclo de esteroides.
¿Cómo hacer un post ciclo de esteroides?
Realizar un post ciclo de esteroides efectivo implica varios pasos:
1.Suspensión de fármacos:
Para llevar a cabo un post ciclo de esteroides efectivo, primero es esencial eliminar completamente los esteroides del cuerpo.
Los esteroides de acción larga, como el enantato de testosterona o el decanoato de nandrolona, permanecen en el sistema aproximadamente de 8 a 10 días. Por lo tanto, debes esperar al menos este tiempo después de finalizar el ciclo antes de comenzar la terapia post ciclo.
En contraste, los esteroides de acción corta, como el estanozolol o el propionato de testosterona, se eliminan en aproximadamente 3 días, por lo que debes suspenderlos antes de concluir el ciclo. La oxandrolona, siendo de acción breve, se elimina en 2 días y debe ser suspendida antes de completar el ciclo para evitar interferencias en la recuperación.
Una vez que los esteroides se han eliminado del cuerpo, puedes comenzar la terapia post ciclo.
2.Iniciación de la terapia post ciclo:
Después de eliminar los esteroides, comienza la terapia post ciclo. Este proceso puede incluir el uso de fármacos como la gonadotropina coriónica humana (HCG) para estimular la producción natural de testosterona y reducir el riesgo de ginecomastia. Además, el citrato de clomifeno, a menudo a una dosis de 50 mg diarios durante 2 a 3 semanas, ayuda a restaurar la función testicular.
Citrato de Clomifeno: Este fármaco se utiliza comúnmente durante el post ciclo. Ayuda a restaurar la producción natural de testosterona. Generalmente, se toma una pastilla de citrato de clomifeno al día durante 30 días. Esta dosis ayuda a estimular los testículos para que vuelvan a producir testosterona de forma natural y facilita la recuperación hormonal.
Gonadotropina Coriónica Humana (HCG): La HCG es otro fármaco importante. Su uso se basa en varios protocolos, por lo que es crucial elegir el que mejor se adapte a tu situación. Un protocolo común consiste en administrar HCG en la primera semana del post ciclo y repetir la dosis en la quinta semana. La HCG ayuda a estimular la producción de hormonas naturales y prevenir la atrofia testicular, promoviendo así una recuperación más rápida y efectiva.
3.Uso de suplementos naturales:
Para recuperarte bien después de un ciclo de esteroides, los suplementos naturales pueden ser muy útiles. Entre los más recomendados están el Tongkat Ali, el Cordyceps, la Maca y el Zinc. Estos suplementos pueden ayudar a aumentar la producción de testosterona y mejorar tu bienestar:
Tongkat Ali: Este suplemento, también conocido como Eurycoma longifolia, es famoso por sus posibles efectos en la elevación de los niveles de testosterona y la mejora de la libido. Ayuda a reducir el estrés y mejora la función sexual. Se recomienda tomar Tongkat Ali en dosis que varían entre 200 y 400 mg al día.
Cordyceps: Es unn hongo adaptógeno conocido por sus propiedades energizantes y su capacidad para mejorar la resistencia. Cordyceps puede ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar la recuperación general. La dosis recomendada suele ser de 500 a 1,000 mg al día.
Maca: La raíz de maca es conocida por su capacidad para mejorar la energía, el estado de ánimo y la libido. La Maca puede ayudar a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la disfunción hormonal post ciclo. La dosis típica de maca en polvo es de 1,500 a 3,000 mg al día, y se puede tomar en forma de cápsulas o en polvo.
Zinc: Este mineral esencial juega un papel crucial en la producción de testosterona y la salud general. El zinc es importante para el sistema inmunológico y puede ayudar a mantener los niveles hormonales equilibrados. La dosis recomendada es de 30 a 50 mg al día, pero es importante no exceder esta cantidad para evitar efectos adversos.
Toma nota
No es necesario tomar todos los suplementos naturales al mismo tiempo, ya que la elección debe basarse en tus necesidades individuales y objetivos específicos durante el post ciclo de esteroides.
Tongkat Ali puede mejorar la libido y los niveles de testosterona, Cordyceps apoya la energía y la resistencia, Maca ayuda a equilibrar las hormonas y Zinc es esencial para la producción de testosterona y la salud general. La combinación de algunos de estos suplementos puede ser efectiva, pero es crucial no exceder las dosis recomendadas y consultar con un profesional de salud para personalizar tu régimen según tus necesidades específicas.
¿Cuánto Cuesta un Post Ciclo?
El costo del post ciclo de esteroides puede variar dependiendo de los fármacos y suplementos que elijas. En pesos mexicanos, el citrato de clomifeno puede costar entre $360 y $1,080 MXN por un suministro de 30 días. La HCG tiene un rango de precio que va de $900 a $1,800 MXN, dependiendo de la marca y la dosis. Los suplementos naturales que suelen acompañar la terapia, como Tongkat Ali, Cordyceps, Maca y Zinc, pueden sumar entre $540 y $1,440 MXN por mes.
La Parte Mental del Post Ciclo
La recuperación después de un ciclo de esteroides no solo es un desafío físico, sino también mental. Es crucial que te enfoques en el bienestar psicológico durante el post ciclo de esteroides. El proceso puede ser estresante y es normal experimentar fluctuaciones en el estado de ánimo y en los niveles de energía. Mantén una actitud positiva y busca apoyo si es necesario. La parte mental del post ciclo juega un papel vital en el éxito de la recuperación general.
Evaluación Hormonal y Recuperación
Aproximadamente 20 días después de tomar la última pastilla de tu terapia post ciclo, es recomendable realizar una prueba de hormonas. Este análisis te permitirá evaluar cómo está funcionando tu recuperación hormonal. Es importante recordar que es normal que los niveles de testosterona puedan estar por debajo de lo habitual durante esta fase. Esto es parte del proceso de recuperación y, con el tiempo, los niveles hormonales deberían estabilizarse.
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