BEBIDAS ENERGÉTICAS + PRE ENTRENO : ¡CUIDADO!
Combinar bebidas energéticas y pre-entrenamientos puede ser perjudicial debido a la alta cantidad de estimulantes que contienen ambos productos.
Bebidas energéticas + pre entreno : Mala idea
Tanto las bebidas energéticas como los pre-entrenamientos suelen contener cafeína, taurina y otros estimulantes que pueden tener efectos negativos en el organismo cuando se consumen en exceso o se combinan. Esta mala combinación puede ocasionar daños cardiacos, en el sistema nervioso llevando al límite al organismo.
1. Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial:
En primer lugar, esta combinación puede causar un aumento excesivo en la frecuencia cardíaca y la presión arterial debido a la alta concentración de estimulantes en el cuerpo. Esto puede ser peligroso, especialmente para aquellas personas que tienen afecciones cardíacas preexistentes o sensibilidad a los estimulantes.
2. Riesgo de deshidratación:
Tanto las bebidas energéticas como los pre-entrenamientos contienen ingredientes diuréticos, como la cafeína, que promueven la eliminación de líquidos a través de la orina. Esto puede aumentar el riesgo de deshidratación durante el ejercicio, especialmente si no se compensa con una ingesta adecuada de agua. Recuerda que la deshidratación puede ser algo muy grave, incluyo ocasionar la muerte.
3. Sobrestimulación y efectos secundarios:
El exceso de estimulantes pueden afectar el sistema nervioso central, provocando síntomas como nerviosismo, ansiedad, dificultad para dormir e irritabilidad. Estos efectos pueden ser más pronunciados cuando se consume una combinación de bebidas energéticas y pre-entrenamientos.
En algunos casos extremos, se han reportado complicaciones graves, como ataques cardíacos, derrames cerebrales y tristemente la muerte. Es importante tomar precauciones, ser consciente de los riesgos y consumir estos productos con moderación, siguiendo las recomendaciones de uso adecuadas y consultando a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación.
Nota : Joven de Saltillo muere mientras entrena
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