MOISÉS EBRAHIM FITNESS COACH
Moisés Ebrahim, conocido popularmente como «Tú Marido Moisés», es una reconocida figura en el mundo del fitness.
La Celebridad del Fitness: Moisés Ebrahim
Moisés vive en Miami y ofrece entrenamientos personalizados. Su objetivo es mantener a sus clientes en la mejor forma posible, ayudándolos a ganar masa muscular y perder grasa. A la vez, comparte su contenido a través de YouTube, Facebook y TikTok, llegando a una amplia audiencia.
Con 15 años de entrenamiento, Moisés es un atleta 100% natural.
No solo ha ganado popularidad por su excelente sentido del humor, sino también por su manera única de expresarse y conectar con su audiencia. Sus videos no solo te arrancarán una sonrisa, sino que también te motivarán a adoptar hábitos saludables en tu rutina diaria. Moisés destaca no solo por su carisma, sino también por su autenticidad.
Consejos Básicos de Moisés Ebrahim
Moisés Ebrahim se diferencia de otras figuras del fitness por ofrecer consejos simples y efectivos que realmente pueden mejorar tu estado físico. A continuación, algunos de los tips más destacados que Moisés comparte constantemente:
- Entrenamiento: Si no ves resultados, es probable que no estés entrenando pesado y al fallo con la técnica adecuada. Los resultados se ven en 2 a 3 meses, no en una semana.
- Nutrición: Asegúrate de consumir las calorías y proteínas adecuadas para tu cuerpo. Sin la nutrición correcta, no lograrás tus objetivos.
- Paciencia: El volumen muscular tarda años en conseguirse.
- Entrena pesado y al fallo.
Moisés Ebrahim y Adrián Herrera
Moisés solía mencionar al entrenador Adrián Herrera en sus videos a modo de broma, refiriéndose a él como un «flacou». Sin embargo, ha dejado de hacerlo para evitar inconvenientes. Aunque admite que Adrián tiene buen contenido, Moisés valora mantener relaciones cordiales y evitar conflictos innecesarios.
«La vdd no me cae mal y tiene buen contenido. Si el no se enojara, yo hiciera 3 videos de él al mes. Pero la idea es no tener invonvenientes»
Proceso de Definición
Actualmente, Moisés está en una fase de definición, llevando dos meses reduciendo su ingesta calórica.
Comenzó con un porcentaje de grasa corporal del 18% y ahora está en el 14%. Subraya que siendo un atleta natural, es crucial comprender que no se trata de ser modelo ni de competir, sino de progresar de manera gradual y controlada.
La definición requiere un enfoque suave para evitar la pérdida de masa muscular, por lo que Moisés sigue entrenando con intensidad.
Su última comida del día consiste en un batido de whey protein con agua, 30 gramos de crema de almendra y una taza de fresas, buscando tamaño y separación muscular.
Moisés admira profundamente los físicos de Carlos Belcast y Daddy Aioli, quienes también son figuras influyentes en el mundo del fitness aunque él dice con seguridad: «Cuando yo defina, se acaba el juego».
Motivación y Admiración
Gracias a Moisés, muchas personas se sienten motivadas a mejorar su estructura física y mental.
Moisés Ebrahim no solo ofrece entretenimiento, sino también inspiración y consejos prácticos para todos aquellos que buscan mejorar su estado físico de manera natural y sostenible.
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