marzo 18, 2024

DREA THOMAS ¿QUIÉN ES?

¿Quién es Drea Thomas? Descubre un poco más de esta influencer del fitness que pronto visitará México.

¿Quien es Drea Thomas?

Drea Thomas (@dreathomas), también conocida como Andrea Thomas, es una experta en fitness y coach de entrenamiento. Su estilo de vida saludable ha atraído a una gran cantidad de seguidores en línea y le ha brindado la oportunidad de iniciar una carrera exitosa en el campo del fitness.

Cumpleaños: 28 de agosto de 1992

Signo zodiacal: Virgo

Lugar de nacimiento: Boca Ratom, Florida,Estados Unidos.

Conyuge: @ramses_principe

Drea Thomas : Sus inicios

Drea practicó natación desde los nueve años y continuó en la universidad, destacándose en estilos como el libre, mariposa y distancias intermedias.

Cuando se introdujo por primera vez en el mundo del fitness, Drea carecía de conocimientos sólidos sobre entrenamiento y nutrición. Sin embargo, tuvo que aprender de manera continua y probar diferentes ejercicios y dietas para determinar qué funcionaba mejor para su cuerpo.

A lo largo de varios años de experimentación y dedicación, logró esculpir su figura ideal y ahora comparte su experiencia para ayudar a otros en su viaje hacia una vida más saludable y en forma.

En septiembre de 2019, Drea Thomas dio sus primeros pasos en TikTok, y desde entonces ha acumulado más de 750,000 seguidores en esta plataforma. Gracias a su contenido motivacional y auténtico, ha sido reconocida como una voz inspiradora en línea.

Además, con más de 1.6 millones de seguidores en Instagram, Drea Thomas ha ampliado significativamente su impacto en las redes sociales, compartiendo momentos de su vida y reflexiones sobre el amor propio.

Drea Thomas : Mensaje de Fortaleza e Inspiración

Su mensaje de aceptación, fortaleza y perseverancia ha resonado con muchas personas en todo el mundo, convirtiéndola en un referente para aquellos que buscan inspiración para alcanzar sus metas.

En palabras de Andrea, «Es importante ser humilde y recordar que todos somos iguales, independientemente de nuestras etiquetas y diferencias en cómo nos vemos y vivimos nuestras vidas. Entramos y salimos igual».

Drea Thomas no solo es una influencer de redes sociales; es una voz que motiva, inspira y recuerda a todos que cada persona tiene el poder de crear la vida que desea y merece. Su presencia en línea trasciende las pantallas para dejar un legado de empoderamiento y positividad.

La Honestidad de Drea y sus revelaciones sobre el cuidado personal

Drea Thomas es franca y abierta sobre varios aspectos de su vida personal, incluyendo su cuidado personal y sus elecciones estéticas.

Ella revela que se lava el cabello todos los días debido a su rutina diaria de ejercicio. Para manejar la hinchazón abdominal, utiliza té de menta y una variedad de otros tés.

Además, admite tener extensiones de cabello y haberse sometido a implantes mamarios, realizados por el Dr. Hochstein en North Miami hace seis años. Estos implantes son de alto perfil y están ubicados debajo del músculo. Aunque actualmente no tiene rellenos en los labios, no descarta la posibilidad de considerarlos en el futuro. Finalmente, revela que logró tener unos dientes bonitos utilizando Invisalign.

Drea menciona que realiza cardio en la escaladora, y tiene un porcentaje de grasa corporal del 15%. Por otro lado, en cuanto a sus hábitos alimenticios, no cuenta las comidas y come cuando tiene hambre.

En relación con su consumo de sustancias, admite fumar marihuana, aunque no tan frecuentemente como antes, prefiriendo actualmente el CBD. En general, la transparencia de Drea Thomas respecto a su aspecto personal y sus decisiones estéticas muestra una actitud honesta y abierta hacia su propio cuidado y bienestar.

Su entrenamiento de Glúteos y Cuádriceps

Andrea tiene un cuerpo en forma y delgado en general, pero es mejor conocida por sus piernas y glúteos curvilíneos. Estos son los 6 mejores ejercicios que realiza para su parte inferior del cuerpo:

Lunges a una pierna (alternando cada pierna): «Aumenta el peso y concéntrate en impulsar desde los talones traseros en cada pierna», dice Andrea.
Front hack squats: En este ejercicio, Andrea se concentra en mantener las rodillas hacia afuera mientras empuja desde los talones.
Reverse hack squats: A Andrea le gusta tener un amplio rango de movimiento en este ejercicio para involucrar al máximo sus glúteos.
Reverse hip adductions: Manteniendo la espalda recta durante todo el movimiento, Andrea prioriza la conexión mente-músculo en este ejercicio.
Prensas a una pierna: Al hacer prensas a una pierna, Andrea va lento e intenta lograr la ‘quemazón’ haciendo repeticiones altas.
Kickbacks en máquina: Con kickbacks en máquina para glúteos, Andrea usa los talones traseros para empujar el peso hacia arriba. Esto pone más presión en sus glúteos.

Lanzamiento de la Aplicación AllYou

Además de su influencia en las redes sociales, Drea Thomas ha lanzado la aplicación AllYou, una plataforma que ofrece programas de entrenamiento, recetas saludables y una comunidad de apoyo para aquellos que buscan mejorar su estilo de vida.