MENTE-CUERPO

El cuerpo y la mente se encuentran conectados. Los pensamientos causan reacciones emocionales que se representan en afecciones psicosomáticas en el cuerpo. Es por eso que dedicamos una sección sobre el equilibrio mente-cuerpo.

Compartiremos información enriquecedora que añada un toque de bienestar a nuestra vida cotidiana. Ir más allá de nuestra imagen nos ayuda a trascender como seres humanos. Dentro de este viaje fascinante interior nos sorprenderemos de nuestro gran poder interno.

¿Porque es importante la conexión mente-cuerpo?

La psico-neuro-inmunología habla de que los proceso mentales afectan el sistema inmunológico del cuerpo. ¿Alguna vez te has enojado y después te has enfermado? Esa es justamente la relación mente-cuerpo. Esa misma conexión podemos aplicarla de forma positiva y propiciar un ambiente saludable y exitoso en nuestras vidas.

Vivimos en un mundo donde la ansiedad y la depresión puede generar estragos en nuestro cuerpo. Por eso es necesario salirnos de nuestra percepción usual , donde el estrés de la vida cotidiana puede agredir a nuestra salud.

“Las prisas y el ruido mental enferman”

Para un correcto control del cuerpo se necesita un adecuado control de la mente. Todo se puede lograr si nos dedicamos a intentarlo. En Revista Vida Fitness nos preocupamos por generar contenido de valor que agregue un beneficio integral para que pueda ser aplicado a todos los ámbitos de la vida de nuestros lectores.

“La vida es como andar en bicicleta, para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote”