PORTADA
LO ÚLTIMO
MAR URISTA ¿QUIÉN ES?
¿Quién es Mar Urista? Conoce a la influencer que ha cautivado a millones con su dedicación al fitness y su mensaje inspirador.
BETH CAST ¿LA NUEVA NOVIA DE BELCAST?
Beth Cast ¿La Nueva Novia de Belcast? Descubre si hay romance entre Belcast y Beth Cast, la influencer ícono de Sinaloa.
JULIA PEREZ MODELO FITNESS
Conoce a Julia Perez, la modelo fitness que está cautivando las redes sociales con su estilo único y su estilo de vida.
¡EVENTOS GYMSHARK LIFT A MIAMI! VIVE LA EXPERIENCIA
Los esperados eventos Gymshark Lift llegarán a Miami para reunir a una nueva generación de entusiastas del fitness.
SAM SULEK Y SU DIETA DE CORTE
Explora las comidas de Sam Sulek y su dieta de corte, y descubre cómo equilibra proteínas, carbohidratos y grasas para alcanzar sus metas

Alcanza tus metas con un plan alimenticio personalizado. Ya sea que quieras bajar de peso, ganar músculo o mantenerte saludable, este asistente virtual se adapta a tus objetivos, gustos y necesidades.
Empieza ahora y transforma tu alimentación de forma sencilla.
Este asistente virtual es una herramienta informativa y no sustituye el consejo profesional de un nutriólogo o médico. Consulta con un especialista para mayor precisión.
DIFERENCIAS ENTRE FUERZA Y RESISTENCIA
Descubre las diferencias entre la fuerza y resistencia para aplicarlo en tus entrenamientos y optimizar tus resultados.
COMER CADA DOS HORAS : DESMITIFICANDO EL MITO
Descubre la verdad detrás del mito de comer cada dos horas para perder peso. Conoce esta información para alcanzar tus objetivos.
GENTE QUE NO ENTRENA : FRASES MITO
La gente que no entrena podría darte frases mito que te ahuyenten del camino fitness. Te presentamos algunas de ellas.
CÓMO AUMENTAR MASA MUSCULAR
¿Cómo aumentar masa muscular? Conoce los conceptos clave para alcanzar tus objetivos y generar hipertrofia.
EGO LIFTER : DESCUBRE QUÉ ES
Ego Lifter ¿Qué es? Descubre este término para que no te engañen. Aprende estrategias para lograr tu verdadero potencial.✅✅✅
NATY : ¿QUÉ ES?
¿Te has preguntado qué significa “naty” en el mundo del fisicoculturismo? Descubre este concepto que define un estilo de vida autentico.
