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FAJAS PARA GYM : ¿SIRVEN REALMENTE?
En el mundo del fitness, es muy común observar a personas utilizando fajas para gym. Pero, ¿realmente sirven?
ASHWAGANDHA ¿QUÉ ES?
¿Ya conoces sobre la Ashwagandha? Conoce esta hierba adaptógena que ayuda a reducir el estrés y promover el bienestar general.
ACNÉ POR ESTEROIDES : LO QUE DEBES SABER
El uso de esteroides anabólicos puede traer varios efectos secundarios. Conoce lo que pasa cuando sufres de acné por esteroides.
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RONNIE COLEMAN : LAS CONSECUENCIAS DE LA GRANDEZA.
Ronnie Coleman, uno de los mejores fisicoculturistas de todos los tiempos. Sin embargo, las consecuencias de ser Mr. Olympia fueron extremas.
MITOS DEL FITNESS
En el mundo «fit» existen varias afirmaciones que no han demostrado ser efectivas o son engañosas. Te presentamos algunos mitos del fitness:
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Si la meta principal es lograr un aspecto muscular estético, ¿qué importa más? ¿Repeticiones o peso? descúbrelo aquí.✅✅✅
LA GRASA SE OXIDA , NO SE SUDA
La grasa se oxida, no se suda. ¿Cómo funciona este proceso? Te contamos un poco sobre esto para alcanzar tus metas. ✅✅✅
FITNESS A LOS 40 ¿ES POSIBLE?
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PELIGROS DEL USO DE ESTEROIDES
El uso de esteroides, puede tener consecuencias en la salud a largo plazo. Te presentamos algunos de los peligros del uso de esteroides: