PORTADA
LO ÚLTIMO

EL DOCUMENTAL DE CHRIS BUMSTEAD
Chris Bumstead, 6 veces campeón del Mr. Olympia ha emocionado a sus seguidores. El documental de Chris Bumstead se llamará “The Standard”.

PRIMOTESTON ¿PARA QUÉ SIRVE?
Descubre para qué sirve Primoteston, cómo se utiliza, cuánto tiempo dura su efecto y los posibles efectos secundarios.

SARCOPENIA ¿QUÉ ES?
Conoce sobre la sarcopenia, una afección que puede cambiar drásticamente la calidad de vida a medida que envejecemos.

JAVIER MUÑOZ Y YOUNG LA : LA POLÉMICA
Descubre por qué el influencer Javier Muñoz se ha convertido en el polémico pero estratégico patrocinado de Young LA.

RUTINA DE CBUM : ENTRENA COMO EL REY
Conoce la rutina de CBUM para la temporada de competencia, y qué hace para estar en la mejor forma física posible para subir al escenario.

Alcanza tus metas con un plan alimenticio personalizado. Ya sea que quieras bajar de peso, ganar músculo o mantenerte saludable, este asistente virtual se adapta a tus objetivos, gustos y necesidades.
Empieza ahora y transforma tu alimentación de forma sencilla.
Este asistente virtual es una herramienta informativa y no sustituye el consejo profesional de un nutriólogo o médico. Consulta con un especialista para mayor precisión.

CÓMO AUMENTAR GLÚTEO SIN AUMENTAR PIERNA
Aprende cómo aumentar glúteo sin aumentar pierna con esta rutina de ejercicios específicos y consejos prácticos.

4 EJERCICIOS DE ESPALDA PARA MUJER
Incorpora estos cuatro ejercicios de espalda para mujer en tu rutina de entrenamiento para obtener una espalda bonita y definida.

CALISTENIA : ¿PARA QUÉ SIRVE?
La calistenia es una forma de entrenamiento que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y eficacia.

SENTADILLA BÚLGARA : COMO HACERLA BIEN
Si buscas un ejercicio que lleve tu entrenamiento de glúteos al siguiente nivel, la sentadilla búlgara debe ser parte de tu entrenamiento.

FAKE NATTY ¿QUÉ ES?
El término “fake natty” ha ganado popularidad en los últimos años. Pero, ¿qué significa realmente y por qué es tan relevante en la actualidad?

BISERIE ¿QUÉ ES?
Descubre qué es una biserie, cuando usar esta técnica de entrenamiento y como puede ayudarte en tu rutina de ejercicio.

¿LA MARIHUANA AFECTA MI MASA MUSCULAR?
¿La marihuana afecta mi masa muscular? Descubre cómo impacta realmente la marihuana en la masa muscular y en tu capacidad para ganar músculo.

CIPIONATO DE TESTOSTERONA : EFECTOS
El cipionato de testosterona se usa en culturismo y medicina para aumentar masa muscular y tratar deficiencias hormonales.

PROPIONATO DE TESTOSTERONA: EFECTOS
El Propionato de Testosterona es un esteroide anabólico utilizado en el culturismo para mejorar el rendimiento y la musculatura.